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昨日、17時くらいから不規則にお腹が張り始めました。

17時台：３回位
18時台：５回位
19時台：６回位
20時台：４〜５回位（食事・入浴）
21時台：６回位
22時台　就寝

よく注意すれば張りに気づくという程度で、不規則な10分前後の間隔でした。
張りと張りの間にも痛んだり張ったりする時があるし、持続時間も長かったりと、ぜんぜんメリハリがない感じ。
痛みの具合も、胎動痛もあり、ごく軽い生理痛程度もあり、痛くないときもあり、様々でした。

本当の陣痛ならば、放っておけばどんどん痛くなるはず。前駆陣痛ならまた消えてしまうと思い、体力温存するためにも早めに就寝しました。

夜中は１時くらいに目が覚め、その時も不規則な張りがありました。しばらく様子を見ていましたが眠れる程度の痛みなので、また寝続けました。（夜中に陣痛の間隔を観察すると、時間がかかって睡眠時間が削られてしまうのが困りますね〜）

そして、朝５時トイレに行くとピンク色のおしるしが！おしるしのない人も多いと聞いていたので、自分に起きるとは思っていませんでした。一安心です。主人には朝起きてから伝えました。

主人は私の様子にいろいろ気遣ってくれてるようで、夜も気になってぐっすり眠れてないのではないかと心配しています。私が何度もトイレに起きてるのも気になることでしょう。
入院してからが長丁場で大変になるので、すでに入院する前から気苦労をかけたり体力を消耗させてしまうと申し訳ないな〜と思っています。昼間はお仕事頑張ってるから、なるべく家では入院前に苦労かけないようにしたいです。


通常は、おしるしの後すぐには陣痛にならないようですね。1〜2日後が多いようです。早くても夜くらいでしょうか。今は張りもあまり感じないので、もう少し待たないといけないですね。


明日は検診です。台風の影響が心配ですが。
夜中に受診するのは気が引けるので、検診のある昼間にちょうど陣痛が起きてると都合がいいな〜なんて考えています。

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昨日から、腰痛が出てきました。ちょうど生理痛の時のような腰の痛みです。

昨晩は、寝る前に主人が指圧してくれたお陰で、ずいぶん楽になりました。ありがとう！
陣痛の時はすごく腰が痛んで、強い力で押してもらうことになるのだろうな〜と思いました。やっぱり主人に付き添ってもらえたら、いろんな意味で心強いと思います。

今も、ずいぶん腰が痛みます。お腹の張りも、不規則に起こっています。いつ本格的な陣痛がくるのでしょうか？

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前駆陣痛とは、不規則で強くなったり弱くなったりして、結局は痛みが遠のいてしまうものだそうですね。

昨晩は寝る前から、下腹部が張り腰が痛むような感覚が10数分間隔で起こりました。痛みはそれほど強くはなく、よく気をつけるとわかる程度でした。本当の陣痛なら、そのうちどんどん痛くなるはず・・と思って、とりあえず寝ることにしました。

数時間は緊張と、不規則な張りによる痛みと、ものすごく激しい胎動の痛みで、なかなか寝付けません。いったい何の痛みなのか解らなくなるほど、赤ちゃんが手足を伸ばしていつも以上に動き回ります。かなり痛かったです(>_<)

結局、朝になると胎動も減り、定期的な痛みも遠のいてしまいました。陣痛はまだ先のようです。

臨月に入ると胎動が少なくなると本で読んだけれど、実際は陣痛の時もどんどん動く子もいるそうですね。私は９ヶ月後半から胎動が激しくなっていて、いまだに活発に動いてます。元気いっぱいで良いことなのでしょうか・・？

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今日、産院で子宮口を柔らかくする薬を入れられました。週２回投与だそうで、今回が２度目です。

直後のＮＳＴでは、胎動もお腹の張りもほとんど見られなかったのに、会計の頃から下腹部が張るし、立ち座りで子宮口からお尻のほうにかけて変な痛みが走るように・・。歩くのもゆっくりでないと辛い感じが一日続いています。胎動による痛み具合も、いつもよりひどくなったように感じます。でも、陣痛の痛みとは違う感じなんです。薬を入れられるとき、ぐりぐりっとされたせいでしょうか？

先週あたりから前駆陣痛っぽい痛みが起こり始めました。それは久しぶりに感じる生理痛のような痛みです。私は生理がとても重かったので、かなりの激痛に眠れなかったこともよくありました。子宮内膜症の治療後はずいぶん軽くなりましたが、その軽い生理痛程度の痛みと張りを最近感じるようになりました。なつかしい感じです。これが規則的になると、たぶん陣痛になるのだろうと思っています。


まだいつ生まれてくるのか解らないけど、いつもとは違った痛みを感じているせいか、なんだかすご〜く近づいてる気がしています。


ところで、昨日、たまたま読んだ本に、「女性の身体性を取り戻す」というサブタイトルがついていました。私たちは、自分の体の感覚を敏感に感じ取る能力が備わっているのに忘れかけているという内容でした。出産に関しては、本来、お産は怖いものではなく気持ちの良いもので、自分と世界が一体であるようなすばらしい感覚に出会えるものだとかいてありました。古くさい事も書いてある本でしたが、出産のすばらしさに関しての部分は、私の尊敬する助産院の先生と同じことが述べてありました。自分の体と赤ちゃんと主体的に向き合うことが良いお産につながるようです。

最近、出産レポートを読みあさっていて、どんなに痛いんだろうと少し怖くなっていたのですが、もっと気持ちを前向きにして、ちゃんと向き合おうという気持ちになることが出来ました。

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出産予定日まで、あと12日。
ブログはマメな主人に任せっぱなし（主人のブログ）で、あっという間にこんな時期になってしまいました。

さすがに臨月のお腹は重いです。９ヶ月に入ってから、お腹の下側にいつの間にか妊娠線がドーンと出来ているのに気がつきました。見えないところなので油断してしまった・・。それ以来、マメにクリームを塗ってますが、お腹の重みのせいで広がってきている気がします(T_T)
寝返りもたいへんで、ほとんど左を下にしたまま動けないので、とても寝苦しいです。赤ちゃんは体が左側になって、横向きで安定しているみたいです。


先週、赤ちゃんの体重がすでに3200グラムくらいあって、先生から大きめだと言われました。臨月に入ると体重はあまり増えないんだけど、重くなっているから、早めに出てきたほうがいいね、と。明後日の検診の時に（薬ではないけれど）刺激しようかと言われました。

赤ちゃんが自然に出てきたくなるまで待ちたいのですが、高齢出産というのもあるので、そうも言ってられないのでしょうか。

夜には時々、前駆陣痛のような痛みを感じる事もあります。入院グッズの準備もできています。身の回りの気がかりな用事も済ませ、もういつ生まれてきてもOKです。予定日の前後２週間の出産が多いらしいので、今日明日にでも出てきてくれないかな〜と、勝手に考えています。

陣痛って、どんなきっかけで起こるのでしょうね。

今はただ、残り少なくなった、赤ちゃんとの一体の時間を楽しんで過ごしたいと思います。

仕事が一段落して、やっとお腹の赤ちゃんとゆっくり向き合おうという余裕が出てきました。

２週ほど前から、近くの図書館で週１回行われている、赤ちゃん向け「読み聞かせの会」を見学しています。
胎教によさそうだし、生まれた後連れて行きたいので下見を兼ねています。それから、ほかの赤ちゃんたちやお母さんたちの様子を見るのが楽しいです。１歳前後が多く、おとなしく聞いてる子、動き回って全くじっとしてない子、まだ小さすぎて聞いてるのかどうかも分からないような子。いろんな個性があって不思議です。将来この中に自分が赤ちゃんを連れて参加する姿が、まだ浮かんできません。

帰りには絵本を借りて、帰ってから声に出して読んだりしています。普段、お腹に向かって語りかける事もしてなかったので、少しでも声を聞かせてあげたいと思っています。


自分の幼い頃、本が好きだったことを最近思い出しました。生まれてくる子も本に囲まれて育ってほしいと思います。

図書館が近いので、借りてくるのもいいのですが、絵本の定期購読もいいなと思っています。今、良いなと思ってるのはメルヘンハウスのブッククラブです。

その配本リストの中にも入っていますが、気になってる本を紹介します。



追記：もっと先の話になりますが、英語にも早くから触れてほしいです。普通の教材ではなくて、日常会話が多い海外ドラマを英語で見るといいのではないかと思っています。『フレンズ』が好きで、今、ヨーロッパ版ＤＶＤ（ＰＡＬ／リージョンコード２）を全巻持っているのでそれを使いたいのですが、日本の普通のプレーヤーで再生できないので、今までパソコンで見ていました。それだと音が悪いし画面も悪いので、いずれはＰＡＬ方式も再生できるプレーヤーを購入予定です。

ＰＡＬ対応プレーヤー

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ご無沙汰してます。４月から７月末まで（ほぼ安定期の５〜７ヶ月くらいの間）、臨時の仕事に就いて、妊娠前よりも忙しく働いていました。退職して、やっと一息。これからはゆったりとしたマタニティライフを送りたいと思っています。（残り少ないですが・・）

最近、ますますお腹が大きくなり、眠る体勢が苦しくなってきました。体重増加がすでに８キロ近く。もうすこし気をつけなければ・・と心配しているところです。

主人は、私が仕事で疲れ、家事もブログもいろんな事がおろそかになってる間も、こつこつとブログを書いてくれ、家事のほとんどもマメにこなしてくれています。掃除機かけ、拭き掃除、お風呂の掃除、食器洗い、ゴミ出し、布団の上げ下げ、重い荷物の移動、その他いろいろ・・・自分も仕事で疲れているのに、本当に有り難いことです。（しかも、几帳面な性格なので、掃除など、私がするよりずっときれい！）

友人の中には、”周囲から大切にされるのは１人目の時だけで、２人目からは無関心だった”という人が結構いますし、”一人目の時でさえ何もしてもらえなかった”と言う人もいます。そう考えると、私はとても恵まれていると思います。

これから先もお世話を掛けっぱなしになると思いますが、なるべく負担にならないようにしていきたいと思っています。本当にいつもありがとう！

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今日、ＡＢＣクッキングスタジオの離乳食教室に参加しました。なかなかよかったですよ〜。

私は会員なのだけれど、一般の人も参加できるようです。最寄りの教室に電話して、日程を聞いて申し込めばＯＫ。参加費も無料でした。
教室案内はこちら

今日参加したのは４名。そのなかの８ヶ月の方のお腹はやっぱり大きい〜。迫力がありました。みんなで触ってみたりしました。

離乳食は３品。作るのは１５分くらいであっという間です。使ったのはCOMBIと言うメーカーの「離乳食じょ〜ず」というセット。ままごとみたいでかわいかったし、楽しかったです。気が早いけれど自分用にそのうち買っておこうかな〜と思いました。


３品作った後は、おしゃべりしながら試食。


・・でも、すごくまずい。素材の味そのものだから仕方ないけれど。少量しか作ってないのに、みんな半分くらい残していました。

それだけ薄味だって事ですよね。一度市販のベビーフードや濃い味のものを食べると、手作りの離乳食は食べなくなるという話を聞いたことがあります。味覚って繊細ですね。

私も薄味を心がけたいと思いました。


今回の離乳食教室で良かったこと：
　実際に作ってみて、思ったより簡単にできそうな気がしてきた
　食べてみて、薄味が大事なんだと実感した
　他の体験教室と違って、洗い物などの片づけを全くしなくて良かった（VIP待遇？！）
　おみやげももらった

おみやげのヌードルカッターとスプーン、レシピ



余裕のある今のうちに、いろいろ体験するのも良いな〜と思いました。

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今日は、産科での3回目の検診でした。

今回の検診で、女の子らしいという事が解りました！
来月また確認するそうです。
女の子だったら、どんな名前にしよう、どんな服着せよう、主人がかわいがるだろうな〜・・など、いろいろ考えてしまいます。主人に似ていたら、ちょうど姪っ子（主人の弟の子）のような感じでかわいいだろうな〜とも思います。

今日、離乳食教室で一緒になった妊婦さんたちのほとんどは女の子の予定でした。一人だけ男の子で、その人はすごく残念がっていました。性別は選べないからね〜と、みんなから励まされていました。

仲のいい友人は産むまで性別は聞かないと言っていたけれど、やっぱり早く解ると嬉しい気がします。

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今日は、安産祈願で有名な、福岡県の宇美八幡宮に行ってきました。（主人のブログに、詳しく書いてあります。）

昨日主人に巻いてもらった腹帯をつけ、新しく買った別の腹帯を持って出かけました。

有名な神社なだけあって、私たち（とそれぞれの両親）以外にもたくさんの参拝客が。特に生後のお宮参りの方々が目につきました。小さな赤ちゃんたちが、とてもかわいかったです。

祈願申し込みすると、すぐに次の順番の祈願に入れてもらえました。持参した腹帯には印鑑を押してくれました。待ち時間がほとんどなかったので良かったです。自分に対して祈願してもらうことは初めてで、自分の住所と名前がよまれて不思議な感じでした。

本殿裏には、石（子安石）がたくさん積んであるところがあります。どの石にも生まれた子供の名前が書いてあります。安産祈願に来た人は、その名前入りの石を一つ持って帰ります。そして自分の子供が無事に生まれたら新しい石に子供の名前を書き込み、最初の石と一緒に返しに来るのだそうです。

主人の知り合いの数組のご夫婦の体験談では、選んだ石とは逆の性別の子供が生まれたのだとか。

目を閉じて、いろいろな石を触ってみましたが、結局、最初に気にとまったツルツルの小さな石にしました。



この石には女の子の名前が書いてありました。男の子が授かるかも？

私たちにとっては、どちらでもうれしいのですが。

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今日は5ヶ月目の初めての戌の日です。

主人も私も仕事だったので、夕食の時に、主人にサラシの腹帯（犬印）を巻いてもらいました。周囲の経産婦さんたちは、「腹帯は逆子防止になるから巻きなさい」とアドバイスしてくれます。サラシを巻く人はほとんどいなくて、今はガードルが主流だそうです。

先日、トコちゃんベルトを購入しましたが、そこの助産婦さんは「腹帯（ガードル）の風習は日本だけで、そのせいでかえって骨盤が開いて、体に良くない」というようなことを言ってました。巻くなら、サラシの最初の２巻分を骨盤の下の方（恥骨の高さ）で締めて、残りを軽めに巻くようにいってました。一番良くないのは、骨盤の上の方（おへそのあたり）を締めてしまうことなのだそうです。ガードルでは、締める場所が上すぎて、この良くない場所を締めているようです。

どの説を信じるか、難しいですが、私はとりあえずトコちゃんベルトを信じてみようと思っています。

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今日から妊娠５ヶ月。やっと安定期に入りました(^_^)お腹も大きくなってきました。しかも前に突き出す感じで大きくなっています。

つわりは落ち着いて、食事が取れるようになってきました。心配なのは、夜になると疲れて、お腹が張ることくらいです。

仕事は４月から週４回に増やしますが、仕事内容を体力がいらないものに変えてもらいました。新しい環境でのスタートとなるので、ちょっと慣れるまでは時間がかかりそうですが。

来週末は、いよいよ戌の日です。さらしの腹帯も購入しました。ちょうどお花見もできそうで楽しみです。